1.讀書
讀書可以使人修心養性。讀書是要靜的，練氣功也是要靜的。讀書就象在練氣功，讀書的時候你身心的氣流、神韻就會隨著書的韻律在飄遊、流動。只要書是美 麗的，“她”就會把你鍛鍊得美麗。人的美麗貴在內在氣質的美麗。讀書可以提高你的內在氣質，讀書可以使你美麗！這是淺易默化的，也是充滿神奇的！所以讀書 是使你變得更美麗的第一大秘籍。
- Nov 04 Mon 2013 18:58
＊完美女人＊ 女人變美麗的十大秘笈
- Nov 04 Mon 2013 16:42
- ＊健康資訊＊ 晚上不睡白天不醒 小心「睡眠相位後移症」
高雄一名大學生作息日夜顛倒，入夜以後精神愈來愈好，熬夜上網到天亮後才睡覺，不過中午不起床，上課時幾乎都在打瞌睡，以致學業退步遭到退學。家長對此很 不諒解，帶他到睡眠障礙門診求助。醫生檢查後，判定他所罹患的是「睡眠相位後移症候群」，經過一個月的「光照治療」才解決這名學生的困擾。
- Nov 04 Mon 2013 16:31
- ＊健康常識＊ 研究警告：狂飲可樂 肌肉麻痺
可樂是很多人喜愛的飲料，夏天猛灌可樂更是清涼消暑，然而根據「英國廣播公司」（ＢＢＣ）報導，可樂飲用過量，可能導致身體輕微虛弱無力，嚴重的甚至可能出現肌肉麻痺。這是因為喝下大量可樂後，易使體內血鉀濃度降至危險值，產生低血鉀症。
- Oct 28 Mon 2013 14:21
- ＊女性必讀＊ 吃什麼食品會幫助胸部成長？
吃什麼可以讓胸部迅速的豐滿起來呢？
- Oct 28 Mon 2013 14:19
- ＊健康資訊＊ 吃蘋果的七大好處
降低血脂：日本果樹研究所的人體試驗表明，每天吃兩個蘋果，3周後受試者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁禍首。蘋果 的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。同時，蘋果分解的乙酸有利於這兩種物質的分解代謝。另外，蘋果 中的維生素、果糖、鎂等也能降低它們的含量。
- Oct 25 Fri 2013 14:38
- ＊生活資訊＊ 按摩、抬腿 排便通暢
如果經常脹氣，腹痛腹鳴，台北醫學大學附設醫院中醫師林宗樾建議可以按穴位自療，最簡單的位置，就是手腕橫紋上2吋，在掌長肌腱和撓側屈腕腱之間的內關穴，可以用手用力按壓，或拿原子筆套較尖處刺壓，可以促進腸胃蠕動，不但能消除脹氣，也能寧神和胃，改善便秘。
- Oct 25 Fri 2013 14:28
- ＊生活習俗＊ 婚禮上不能犯的禁忌
第一種：不可以吃鴨肉跟鹹粥
- Oct 24 Thu 2013 15:25
- ＊心理測驗＊ 你的心靈圍牆有多高?
請憑你的第一直覺，選出你心中最喜歡的一張圖片。
- Oct 24 Thu 2013 15:21
- ＊心理測驗＊ 看看你吸引異性的指數！超級準！！
看看你吸引異性的指數！超級準！！
- Oct 22 Tue 2013 17:25
- ＊生活資訊＊ 一些生活上的小智慧
狀況發生時「避免」的飲食
